Περιεχόμενο μόνο για μέλη
ή συνδεθείτε εδώ
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | Αποθεραπεία με έμφαση στα άκρα
Το συγκεκριμένο μάθημα αποθεραπείας επικεντρώνεται στα άκρα. Υπάρχουν διατάσεις για τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι. Ενισχύεται η χαλάρωση του σώματος, με ασκήσεις για την σπονδυλική στήλη.