ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ| Βασικοί άξονες

Η συγκεκριμένη κατηγορία αναλύει μικρά ” μυστικά” που αν τα εφαρμώσουμε, θα μπορέσουμε να κρατήσουμε μία σωστή αλλά και ομορφότερη στάση σώματος. Σκοπός είναι να ενισχύσουμε τις χορευτικές κινήσεις που διδάσκονται στα μαθήματα ώστε να τις εκτελέσουμε, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, όπως επίσης και να προστευτεύσουμε το σώμα από τραυματισμούς. Το πρώτο μάθημα της σειράς ΒΑΣΙΚΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ, ασχολείται με την ανάλυση του βασικού κάθετου και οριζόντιου άξονα. Μελετάει τους δύο νοητικούς άξονες που διαχωρίζουν το σώμα, μπροστά, πίσω, πλάγια, πάνω και κάτω. Επίσης αναλύεται η λειτουργία του κάθετου και οριζόντιου άξονα, ώστε να κρατείται ευθητενή ένα σώμα κατά την εκτέλεση των κινήσεων ή σε σταθερές πόζες.