Περιεχόμενο μόνο για μέλη
ή συνδεθείτε εδώ
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | Αποθεραπεία για χορεύτριες
Λιγότερο από δέκα λεπτά, κατάλληλων διατάσεων, είναι αρκετά για να χαλαρώσουν το σώμα και τους μύες ενός χορευτή, μετά την προπόνηση. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δουλεύει με όλες τις μυϊκές ομάδες, επίσης προσθέτει διατάσεις ποδιών για την ενίσχυση της ευλυγισίας.