Περιεχόμενο μόνο για μέλη
ή συνδεθείτε εδώ
ΑΣΚΗΣΗ | Διαχωρισμός Πάνω & Κάτω μέρος σώματος, Όρθια Θέση
Σήμερα θα δούμε άσκηση διαχωρισμού Πάνω & Κάτω μέρος του σώματος, στην όρθια θέση. Θα δουλέψουμε με τον βασικό κάθετο και οριζόντιο άξονα που διαπερνά το σώμα. Ενισχυτικά βίντεο για τον διαχωρισμό μπορείτε να βρείτε στην κατηγορία ΑΣΚΗΣΕΙΣ.