Περιεχόμενο μόνο για μέλη
ή συνδεθείτε εδώ
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 11 | Κύκλοι πάνω μέρος σώματος & μετακίνηση
Στο σημερινό μάθημα δουλεύουμε με τους κύκλους του πάνω μέρος του σώματος και την σταθεροποίηση του κάτω. Παίζουμε με τις ταχύτητες και προσθέτουμε βήματα μετακίνησης, Στο τέλος χορεύουμε τους κύκλους του πάνω και του κάτω μέρος του σώματος συνδυαστικά.