Περιεχόμενο μόνο για μέλη
ή συνδεθείτε εδώ
ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ | Σωστή Στάση Σώματος
Στο δεύτερο μάθημα της σειράς ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ, θα δούμε αναλυτικά, την βασική στάση σώματος που πρέπει να κρατήσουμε σε αυτό το είδος χορού. Υπάρχουν θέσεις και κανόνες τους οποίους πρέπει να ακολουθήσουμε, με σεβασμό προς το σώμα μας. Σκοπός του μαθήματος, είναι να προσαρμόσουμε την στάση σώματος στο δικό μας σώμα και όχι το σώμα μας στους κανόνες. Κάθε σώμα είναι μοναδικό και αξίζει όλο το σεβασμό και την φροντίδα μας. Δώστε όλο τον χρόνο και την προετοιμασία που χρειάζεστε, ώστε το σώμα να νιώσει άνετα στις θέσεις που θα δουλέψουμε. Επαναλάβετε το μάθημα, μέχρι να φτάσετε στο σημείο που η στάση θα είναι ένα με την κίνηση σας και δεν θα χρειάζεστε να την σκέφτεστε.