About Opera
Γενικά οφέλη του Ανατολίτικου χορού – Χορός της κοιλιάς
Ο χορός της κοιλίας, ως ένας από τους αρχαιότερους χορούς , συνεχίζει την ‘παραδοσιακή’ του θεραπεία στο σώμα, την ψυχή και το πνεύμα.
Τον συναντάμε στην Αρχαία Ελλάδα, στις ιέρειες της Θεάς Άρτεμης, ως τους Σουμέριους και Βαβυλώνιους λαούς με το όνομα ΄΄ χορός της Θεάς΄΄. Στις ιερές τελετές της Μ.Ανατολής και τις παραδοσιακές θρησκείες της Β. Αφρικής.
Στις μέρες μας διδάσκετε τόσο για διασκέδαση όσο και για τα θεραπευτικά του οφέλη.
Οφέλη
- Οι χορεύτριες βλέπουμε να έχουν ένα υγιές σώμα , θετικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και μεγάλη αυτοπεποίθηση.
- Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση. Αυξάνει τη δύναμη, απόδοση, ευκαμψία και τον μυϊκό τόνο.
Απώλεια βάρους. Πολλές συνδιαστικές ενέργειες, περισσότερες θερμίδες. - Εξαλείφει τα υγρά και τις τοξίνες . Έτσι αυξάνεται η εφίδρωση, κατι πολύ συμαντικό για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Το ανοσοποιητικό γίνεται πιο δυνατό.
- Ενεργοποιεί τη κυκλοφορία. Πολύ ωφέλιμο σε όσους υποφέρουν από φλλεβίτιδα ή οίδημα.
- Βελτιώνει τις κοινωνικές σχέσεις καθώς βρισκεσαι με ατομα που μοιράζεστε ιδια ενδιαφέροντα.
- Αυξάνει την αυτοεκτίμηση.Θετικές επιδράσεις στην αυτο-εικόνα και διάθεση. Σπουδαία θερααπεία για περιόδους στρες και κατάθλιψης. Λύνει προβλήματα πέρα από το φυσικό σώμα όπως, ντροπή και θλίψη.
- Βελτίωση μνήμης. Παροχή περισσότερου οξυγόνου στον εγκέφαλο.
- Παίρνουμε καλήτερες απποφάσεις. Συγκεντρωνομαστε καλύτερα.
- Μείωση πόνων στη πλάτη καθώς τονόνονται οι μύεις.
- Βοηθά τη πέψη. /με το μοναδικό τρόπο αυτού του χορού γίνται μασάζ στουε εσωτερικούς μύεις.
Μειώνει τις εμμηνόρωπες κράμπες. - Βοηθά τις συνθήκες τοκετού, με την επιμύκηνση και τόνωση των κοιλιακών.
- Καθαρίζει την επιδερμίδα. Ενισχύει το δέρμα με περισσότερο οξυγόνο.
- Βελτίωση ύπνου. Βοηθά στην επίφυση που παράγη τη μελατονήνη και το αίσθημα ύπνου με την έκκριση περισσότερης ορμόνης.
- Συγχρονισμός δύο ημισφαιρίων μέσω συνδιαστικών κινήσεων.
- Καλύτερη στάση σώματος. Σταθεροποιηση και απόκτηση καλύτερου ελέγχου κινήσεων.