ΕΒΔΟΜΑΔΑ 13| Αιγυπτιακό σήμι

Αυτήν την εβδομάδα μαθαίνουμε το αιγυπτιακό σήμι ή αλλιώς σήμι των γονάτων. Το συγκεκριμένο σήμι είναι πολύ δημοφιλή σε όλα τα ήση των Ανατολίτικων χορών. Πριν το κυρίως μάθημα θα δούμε μία άσκηση για να ενισχύσουμε το σήμι. Είναι καλό να επαλλάβετε την συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά για ένα μικρό διάστημα για να έχετε μεγαλύτερη ταχύτητα και αντοχή στο σήμι.